Obezite, “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikimi” olarak tanımlanmaktadır.
Fazla kilolu veya obeziteli olmak hipertansiyon, tip 2 diyabet, hiperlipidemi, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri gibi pek çok sağlık sorunu için riski artırır.
Fazla kiloluluk ve obezite nedenlerinin birçoğu önlenebilir ve geri dönülebilir durumlardır. Obezitenin temel nedeni tüketilen kalori ile harcanan kalori arasındaki dengesizliktir.
Obeziteden korunmada en önemli iki unsur sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitedir. Sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenmenin yanı sıra aktif bir yaşam için artırılmış fiziksel aktivite düzeyine dayalıdır. Yetişkin bireylerde haftada en az 150–300 dakika, çocuk ve gençlerde günde en az 60 dakika orta ve yüksek şiddetli fiziksel aktivite yapılması önerilmektedir.
Tüm vatandaşlarımız beslenme ile ilgili konularda doğru bilgi edinmek ve gerek olması halinde bireysel beslenme planı almak için Sağlıklı Hayat Merkezi, Toplum Sağlığı Merkezi ve İlçe Sağlık Müdürlüklerinde, diyetisyenlerce ücretsiz olarak sunulan beslenme danışmanlığı hizmetinden yararlanabilir.
4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında Müdürlüğümüze bağlı sağlık tesisleri olan Sağlıklı Hayat Merkezi, İlçe Sağlık Müdürlükleri ve Toplum Sağlığı Merkezlerinde görevli personellerimiz tarafından konuya yönelik eğitimler verilmiş, açılan stantlarda vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılmış ve çeşitli etkinlikler düzenlendi.
