Hemşin, İyidere ve Güneysu ilçelerinde sağlıklı yaşam
yürüyüşü etkinlikleri düzenlendi.
Obezite ile
mücadele çalışmaları kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Hemşin Toplum Sağlığı Merkezi tarafından
düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak
amacıyla “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü” düzenlendi.
Ayrıca Güneysu Toplum Sağlığı Merkezi ve İyidere İlçe Hastanesi
personelleri tarafından hareketli hayatı teşvik etmek amacıyla Güneysu İMKB
Ortaokulu ve İyidere Merkez İlkokulu’nda çeşitli spor faaliyetleri düzenlendi. Etkinlikler;
kamu kurum kuruluş personelleri, sağlık personelleri, öğrenciler ve halkın
katılımıyla gerçekleşti.
Hareketsiz
yaşam sadece ülkemizi değil bütün insanlığı tehdit eden önemli bir sağlık
problemidir. Hareketsiz yaşam; kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser
türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının temel nedenleri
arasındadır. Bu hastalıklardan korunmanın en önemli yolu fiziksel aktiviteyi
yaşamımızın bir parçası haline getirmektir. Bu nedenle yetişkinlerin haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika orta
şiddette fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. 5-17 yaş grubu için ise
kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir
kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılmasının
sağlanmasında günde en az 40-60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite
yapılması gerekmektedir.
Obezite ile mücadele
gerçekte pek çok hastalıkla mücadele demektir. Obezite, kalp-damar
hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum
sistemi hastalıkları, kas-iskelet sistemi hastalıkları gibi pek çok sağlık
probleminin oluşmasına zemin hazırlamakta, hayat kalitesi ve süresini olumsuz
yönde etkilemektedir. Bu sebeple obezite ile mücadele etmek ülkemizin geleceği
için son derece önemlidir.
